गाजर

गाजर

गाजर उत्पादनांचे वर्णनः साधारण प्रति 1 किलोग्राम 5-7 गाजर - परंतु वास्तविक प्रमाणात भिन्न असू शकते. गाजर स्नॅक्स म्हणून कच्चे खाऊ शकतात, किंवा शिजवलेले आणि शाकाहारी आणि काही गोड पदार्थांमध्ये वापरतात, जसे की गाजर केक किंवा मफिन. ते उकडलेले, वाफवलेले, बेक केलेले, भाजलेले, बारबेक्यूड, तळलेले किंवा मायक्रोवेव्ह केले जाऊ शकते. गाजर कोमल होईपर्यंत शिजवल्या पाहिजेत परंतु तरीही किंचित कुरकुरीत आहेत. किंवा गाजर कोमल होईपर्यंत शिजवा आणि मॅश किंवा पुरी करा. बीटा-कॅरोटीनपासून जीवनसत्त्वे अ चे सर्वात श्रीमंत भाजीपाला स्त्रोत गाजर आहेत. एक मध्यम गाजर एका दिवसासाठी शिफारस केलेल्या आहार घेण्यापेक्षा जास्त पुरवतो. गाजर देखील आहारातील फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि नियासिनचे स्रोत आहेत.


उत्पादन तपशील

उत्पादन टॅग्ज

गाजर उत्पादनांचे वर्णनः साधारण प्रति 1 किलोग्राम 5-7 गाजर - परंतु वास्तविक प्रमाणात भिन्न असू शकते. गाजर स्नॅक्स म्हणून कच्चे खाऊ शकतात, किंवा शिजवलेले आणि शाकाहारी आणि काही गोड पदार्थांमध्ये वापरतात, जसे की गाजर केक किंवा मफिन. ते उकडलेले, वाफवलेले, बेक केलेले, भाजलेले, बारबेक्यूड, तळलेले किंवा मायक्रोवेव्ह केले जाऊ शकते. गाजर कोमल होईपर्यंत शिजवल्या पाहिजेत परंतु तरीही किंचित कुरकुरीत आहेत. किंवा गाजर कोमल होईपर्यंत शिजवा आणि मॅश किंवा पुरी करा. बीटा-कॅरोटीनपासून जीवनसत्त्वे अ चे सर्वात श्रीमंत भाजीपाला स्त्रोत गाजर आहेत. एक मध्यम गाजर एका दिवसासाठी शिफारस केलेल्या आहारापेक्षा जास्त प्रमाणात पुरवतो. गाजर देखील आहारातील फायबर, व्हिटॅमिन सी आणि नियासिनचे स्रोत आहेत.

गाजरातील कॅरोटीन व्हिटॅमिन ए चा मुख्य स्त्रोत आहे आणि व्हिटॅमिन ए वाढीस उत्तेजन देऊ शकतो, बॅक्टेरियाच्या संसर्गास प्रतिबंध करू शकतो आणि एपिडर्मल टिशू, श्वसनमार्गाचे, पाचन तंत्रात, मूत्रमार्गाच्या आणि इतर उपकला पेशींचे संरक्षण करू शकतो. व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा झीरोसिस, रात्रीचा अंधत्व, मोतीबिंदू इत्यादी तसेच स्नायू आणि अंतर्गत अवयवांचे शोष, जननेंद्रियाचा अध: पतन आणि इतर रोग होऊ शकतात. सर्वसाधारण जीवनातील क्रिया कायम ठेवण्यासाठी सामान्य प्रौढ व्यक्तीसाठी, दैनिक जीवनसत्त्वे ए 226 आंतरराष्ट्रीय युनिटपर्यंत पोचतात. यात कर्करोग रोखण्याचे कार्य आहे, ज्याचे श्रेय मुख्यतः असे मानले जाते की मानवी शरीरात कॅरोटीन व्हिटॅमिन एमध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते.

शैली ताजे
प्रकार गाजर
उत्पादनाचा प्रकार अम्बेलीफेरस वेजिटेबल
विविधता गाजर
लागवडीचा प्रकार कॉमन
रंग लाल
आकार (सेमी) 18
वजन (किलो) 10
मूळ ठिकाण शेडोंग, चीन
नमूना क्रमांक गाजर
उत्पादनाचे नांव चिनी ताजे गाजर
पीक 2020 नवीनतम पीक
रंग नारंगी लाल
मूळ चीन
पॅकिंग 8 किलो / 9 किलो / 10 किलो / 20 किलो दफ़्ती
चव रुचकर
गुणवत्ता शीर्ष श्रेणी
आकार लांब
पुरवठा वेळ वर्षभर
वैशिष्ट्य उच्च जीवनसत्व

  • मागील:
  • पुढे:

  • तुमचा संदेश इथे लिहा आणि तो आम्हाला पाठवा