गोठलेला तारो

तारोला मऊ आणि नाजूक आणि गोड म्हणून प्रतिष्ठा आहे. तारोमध्ये जीवनसत्व आणि खनिजेचे प्रमाण जास्त आहे, आणि त्यात औषधी मूल्य आहे जसे की उष्णता साफ करणे आणि कफ सोडवणे, डिट्यूमेसेन्स आणि वेदनाशामक, आतडे सुशोभित करणे आणि शुद्ध करणे. याव्यतिरिक्त, तारोमध्ये अजूनही कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह आणि कॅरोटीन, थायामिन, रिबोफ्लेविन, नायके ऍसिड, व्हिटॅमिन सी यांसारखे खनिजे असतात जे विविध जीवनसत्त्वांची प्रतीक्षा करतात. या पदार्थांचे मानवी शरीरासाठी काही पौष्टिक मूल्य असते.

तारोमध्ये प्रथिने, कॅल्शियम आणि इतर घटक असतात, त्याच वेळी फ्लोराईडचे प्रमाण देखील खूप जास्त असते, अनेकदा तारो खाल्ल्याने दातांचे प्रभावीपणे संरक्षण होते, दात किडणे टाळता येते. तारो हे अल्कधर्मी अन्न आहे, शरीरातील आंबटपणा आणि क्षारता यांचे समतोल प्रभावीपणे करू शकते, केशरचना करू शकते, केसांचा प्रभाव वाढवू शकतो. त्याच वेळी पोटातील आम्ल खूप मित्रांसाठी, पोटातील आम्ल बेअसर करण्यासाठी खाद्य तारो देखील खूप चांगले आहे.